2013年10月21日 星期一

2013舊金山女子馬拉松成績

6930是馬克媽媽https://www.facebook.com/photo.php?fbid=478255748938866&set=a.394797990617976.1073741829.394379683993140&type=1&theater
好強!
宅女小紅6859?



2013年9月24日 星期二

20130922北臉山徑越野賽志工心得

0922北臉山徑越野賽志工

2013年9月24日 0:35
在一個晚上就突然想報名
0921的那天有看了活動網站是如期舉行只是時間延後了
一早就騎機車趕去,從來沒有騎到至善路三段的終點,真的是很遠
到的時間約七點十五分,就開始吃了我的摩斯早餐,沒想到主辦單位有準備,也就放著
我的背帶竟然因為年代久遠而破了!還好它破了不然背它爬山我應該會瘋掉
穿上背心PTT志工們就來一張大合照

接著分配好工作,坐上箱型車到了分配的地點
原本我是在輕鬆的一個點,結果被換到第二水站,在涼亭走進去真的有超過三公里吧!



教練帶著我和四位田徑隊國中生就一路走進去了
走了快一小時終於到了第二水站
我就和四位田徑隊國中生開始在1030時等待參賽者的光顧


我穿的鞋子幾乎沒有抓地力,也沒有穿襪子,鞋子裡都是泥巴,要去小瀑布裡清洗一下
結果我就在登山客面前跌入水裡,比賽前還有登山客來
還好!水沒很深,我就在小溪裡飄了一下,把鞋子脫掉然後站起來
登山客還提醒我~快把手機拿出來!手機拿出來真的是濕的~但我還是在有選手時拍了幾張!然後關機
鏡頭裡都是水,所以是霧霧的


來參賽的外國人中文都好溜喔!我們就是一直放杯子、狂倒水、喊加油!整理環境!

1030~1300就這樣一直忙!1305最後兩位參賽者出現,國中生都瘋了!因為教練都沒出現
是撤水站了!四位國中生每人一包滿滿大黑垃圾,我拿5.6公斤的行動折疊桌
就在這時候!我當老師了!山路在下雨過後,手拿東西真的很難走
我至少滑倒十次以上,回程要撤指標也花了不少時間!我們大概走了快兩小時

到了平等里平菁街一戶民家前等待,住戶還問我們要不要喝水
在台北有很大的院子,院子裡的草皮也很美,有兩台跑步機放在屋簷下,只是這裡真的很偏遠
不誇張比中壢市的山東里還偏遠(原來台北市有這種地方)

志工們都有領到跟選手一樣的東西(15k報名費要1000),還有200車馬費
但真的好累!我晚上無法入睡(腳底板超痛的)躺在床上閉上眼睛一直以為自己在山路上滑倒
也許是當天滑倒真的太多次了,只好把自己操更累一點!做仰臥起坐之類的
很好入眠,隔天起床全身酸痛,比跑完半馬的隔天還累,雙手也舉不太起來
5.6公斤的折疊桌太強大了!


下次我真的不會在颱風天去山上!絕對沒有下次

2013年5月23日 星期四

中原大學推廣部又再讓人花錢

98年我去上過中原大學推廣部的課
是郵政考試的課

今天又收到簡訊
說要開
國家考試重點衝刺班~郵政特考
特惠價只要10000 欲報從速

說真的 畢業到現在去上過中原推廣部的許多課
英文、日文之類的

就是這個關於考試的班最不理想,花最多冤枉錢和時間
老師是台北 某補習班
王小玉班主任下來中壢
假日用中原的教室來開課
一個人教
國文、英文、法緒、企管、郵政法規 ?
雖然簡章是寫會有多位教師
事實上只有一位
你相信一個人有這厲害
全部都專精嗎?
其實只有郵政法厲害而已

專業的補習班,才會告訴你重點在哪裡?

考了四年的郵政法,我也很厲害了
希望不要有學生傻傻的去報名上課
自己讀吧!剩下一個月

要補習的話我真的建議要有三個月的時間
就算去視訊班也好!
書店裡!考試用書!已經是重點中的重點了!

2013年4月23日 星期二

當了十個月的郵差!

離職了!
因為每天上班十二小時
只領九小時的薪水

沒時間進修
所以辭職準備台鐵

2012年9月9日 星期日

天空

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api/a/?pID=

2012年5月14日 星期一

管理學~如何讀

我考管理學(企業管理大意)的分數
 99年中華郵政營運職(申論)55分
 99年鐵路企業管理大意(選)70分

100年中華郵政櫃臺 70.5分
100年鐵路企業管理大意 82分

100中華郵政外勤 85.5分(考取)

外勤和櫃臺企管考卷是一樣題目的


100年中華電信企管+行銷學(選+申)82


讀過的書
 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010429437 管理學筆記:國家考試複習&大學上課筆記

 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010442843 管理學:整合觀點與創新思維


以下是去墊腳石書店看的(免費)

 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010520998企業管理(管理學.企業概論)歷屆試題分章全解-郵政考試專用<學儒>作者:吳俊

 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010520497 企業管理(管理學.企業概論)-中華電信.郵政考試專用<學儒> 作者:楊惠芬

 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010444239 企業管理題庫Q&A(含非測驗式試題)(台電.中油.中鋼.中華電信.升資考.國、民營考試) 作者:公孫策/編

 只要作者一樣,內容就一樣喔!

 要考上國營企業鐵路企管要90分

中華郵政要八十五以上

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 大家加油多做題目就對ㄌ,我想這就是我越來越高分的原因